眼精疲労による頭痛
眼精疲労で頭痛の症状が出ることが多い。眼精疲労は目が疲れただけと安心してはなりません。
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頭痛と眼精疲労
頭痛の原因すべてが眼精疲労というわけではありませんが、眼精疲労から頭痛の症状が生じるケースがよくあります。頭痛のうち、慢性頭痛には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の３種類がありますが、眼精疲労により生じる頭痛は緊張型頭痛であるケースが多いと考えられます。
頭痛の危険性
ただし、机に座ってパソコンを長時間みていると頭痛になるから眼精疲労などと、医師の診察を受けずに勝手に自己判断で頭痛の原因を眼精疲労と決め付けるのは危険です。頭痛が起こる原因はさまざまです。必ず医療機関など医師に診察してもらいましょう。
まずは眼精疲労の改善から
眼精疲労から頭痛が生じる際、頭痛以外にも、吐き気やめまい、肩こりなどの症状があるはずです。これらの症状が別の病気ではなく、眼精疲労から来るものであるなら、痛み止めの薬を飲んだり、少し目を休めたりすることで頭痛は軽減されると思われます。しかしながら眼精疲労が悪化すると、ストレスなど精神的な負担になるだけでなく、眼精疲労以外の目の病気や精神障害、自律神経失調症などの可能性もあります。頭痛の初期症状は、ひとつの身体のサインとして考え、１日でも早く眼科などで眼精疲労の改善や治療されることをオススメします。
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